فرنی
محلبیه یا فرنی فرنی، غذایی لذیذ و مقوّی و مناسب افطار و سحر در ماه مبارک رمضان است که با طبیعت گرم و تر، خون‌ساز و دافع سودا است و مانع ریختن سودا به فم معده شده و ولع به خوردن را گرفته و لطافتش مانع خشم می‌شود. فرنی ضدّ تهوع و استفراغ بوده و …
سلامت و تغذیه
جایگزین نوشابه
جایگزین نوشابه شربت آبليمو طبیعی جايگزين خوبی برای نوشابه و دلستر است. با از بين بردن سموم کبد به بهبود عملكرد آن کمک به‌سزایی کرده، مقاومت بدن را زياد و از عفونت و تب جلوگيرى مى‌كند؛ درحالی‌که نوشابه دقیقا بالعکس عمل می‌کند. بهترین زمان مصرف: نیم ساعت قبل از غذا (البته گاهی در پذیرایی از …
بایدها و نبایدهای زمستان
سبزی‌های زمستانی سبزیجات ممنوع در زمستان در زمستان نباید از این سبزی‌ها استفاده کرد: سبزیجات مجاز در زمستان خوردن این سبزی‌ها در فصل زمستان مانعی ندارد: دکتر خیراندیش
سلامت مغز
برای تولید سلول‌های مغزی ۱ـ هر روز صبح از مخلوط ژِلِۀ رویال طبیعی (غذای ملکۀ زنبور عسل)+ گردۀ گُل که توسّط زنبور عسل جمع شده+ عسل طبیعی آویشن بخورید. ۲ـ شب‌ها یک قاشق مربّاخوری زنجفیل پروده شده در عسل طبیعی بخورید (یعنی مخلوط یک قاشق غذا خوری پودر زنجفیل در یک کیلو عسل طبیعی). ازدیاد …
سلامت دندان
سالم‌ماندن دندان
سالاد فصل
طرز تهیه سالاد فصل ترکیبات مقدار کاهو ۶ برگ خیار بوته‌ای ۲ عدد هویج ۱ عدد تمام مواد سالاد را شسته در صافی بریزید تا آبشان کشیده شود، سپس آن‌ها را خرد کرده و نمک و لیموترش و روغن زیتون را به آن اضافه کنید و هم بزنید. خواص سالاد فصل خواص سالاد فصل