رشد کودکان
از بدو تولد تا ۱۵ سالگی مزاج سن در افراد، گرم و تر (دم) می‌باشد، یعنی در سنّ گرمی و تری قرار دارند؛ زیرا در سنّ رشد هستند و ما برای رشد به دو فاکتور مهمّ گرما و رطوبت نیاز داریم.
گرما، باعث حیات می‌شود و رطوبت عامل رشد است. این گرما و رطوبت، گرما و رطوبت غریزی است که از بدو تولد تا پایان عمر، با فرد همراه است.
این گرما در رطوبت تصرف کرده و باعث رشد می‌شود؛ لذا باید در این سنّ، غذای کافی متناسب با مزاج فرد، تأمین شود تا هضم بهتری صورت گرفته و رشد بهتری داشته باشد.
کودکان در این سن می‌توانند تا ۴ وعده در روز غذا میل کنند؛ زیرا با افزایش تحرک و تخلیه انرژی، نیاز به غذا و انرژی بیشتری دارند و اگر غذا، به میزان لازم تأمین نشود، حرارت و انرژی ایجادشده موجب سوختن خون شده و مانع رشد کودکان می‌شود.
امور مفید در رشد کودک
- سیب
- بادام
- انگور (مویز، شیره انگور)
- آبگوشت و سوپ گندم با روغن زیتون
- فرنی سنجد با شیر
- روغن‌مالی و ماساژ بدن کودک با روغن بادام شیرین
امام صادق (ع) فرمودند: «به کودکانتان انار بخورانید که باعث سرعت در رشد آنها می‌شود.»
گاهی کودکان به دلیل غلبه صفرا، کم‌اشتها و بد‌غذا می‌شوند که برای رفع این مشکل، مصرف ترشیجاتی مثل شربت آبلیمو یا رب انار، کمی لواشک طبیعی، نیم‌ساعت قبل از غذا، برای تسکین حرارت بدن و ایجاد اشتها مفید است. شاید تجویز انار برای رشد کودکان در حدیث فوق به همین دلیل باشد.
انجام حجامت عام با تجویز طبیب سنتی نیز کمک‌کننده است.
کانال www_irismed_ir
علت توقف رشد کودکان
یکی از علل کندی رشد کودک، خواب نامناسب و تغذیه نادرست است.
چنانچه گفته شد، مزاج کودکان، گرم و تر است؛ لذا غذا در معده ایشان زودتر هضم می‌شود. حال اگر کودک شب دیر بخوابد و صبح دیر بیدار شود، حرارت بدنش بالا رفته و رطوبت بدن از بین می‌رود و در نتیجه به‌جای رشد، بدنش خشک می‌شود.
استاد صادقیان